随着社会的多元化发展，很多行业和职业的边界逐渐模糊。外卖行业逐渐崛起，一些人选择成为“外围”人员，通过与客户的接触获取收入。然而，做外围的工作虽然可以带来经济上的回报，但也伴随着不少健康风险和社会争议。
首先，做外围人员面临的最大健康问题之一就是性传播疾病（STDs）。这类疾病的传播途径主要是通过不安全的性行为，外围工作者由于工作性质频繁接触陌生人，极易面临这种风险。无论是男性还是女性外围人员，都应该加强个人防护措施，使用安全套等方法降低感染几率。
其次，长时间处于外界复杂的环境中，外围人员还容易感染一些常见的传染病，如感冒、肠胃病等。外部环境的恶劣加上长期的工作压力，可能导致身体免疫力下降，增加疾病的发生几率。此外，由于外卖人员常常需要在大街小巷之间奔波，暴露在空气中的有害物质和污染物也可能对健康造成威胁。
此外，外围工作者的作息时间非常不规律，长时间的工作可能会影响到身体的健康。熬夜、缺乏充足的休息时间容易导致身体的各种问题，比如内分泌失调、精神疲劳等。长期缺乏睡眠可能还会增加患上心理疾病的风险，影响个人的情绪和判断力。
为了降低这些健康风险，做外围的人员应该定期进行体检，了解自己的身体状况。同时，学习一些基础的健康知识，掌握如何预防性传播疾病以及如何应对突发的身体不适。个人卫生也是一个重要因素，保持良好的卫生习惯，如勤洗手、保持个人清洁，可以减少很多疾病的传播途径。
在工作中，外围人员要学会自我保护，避免高风险的行为，特别是与陌生人的亲密接触时，要保持警觉。如果出现身体不适，应该及时就医，避免病情加重。此外，适当的锻炼和合理的饮食也能帮助提升身体的免疫力，减少生病的几率。
总的来说，做外围的工作确实存在一定的健康风险，但通过合理的自我保护和健康管理，这些风险是可以得到有效控制的。个人的健康始终是最重要的，做好预防工作，才能确保身体健康并保持长期的职业生涯。